Un cuir chevelu sain permet d'éviter de nombreux problèmes tels que les pellicules, les démangeaisons et la chute des cheveux.
" J'ai moi-même souffert durant quelques années d'un cuir chevelu sensible et irrité sans trop comprendre ni chercher à comprendre réellement les causes, jusqu'au jour où d'avoir des petites particules sur mes vestes blazer noir était ma hantise.
J'ai donc commencé à être plus vigilante sur mon cuir chevelu et c'est lors de voyage à l'étranger que je remarquais que l'état de mon cuir chevelu était différent, sans irritation, sans pellicule je comprenais à ce moment là, le sens des eaux douces et des eaux durs."
Questions fréquentes
Pourquoi j'ai le cuir chevelu qui gratte ?
Le cuir chevelu peut gratter pour plusieurs raisons :
- Causes naturelles : le cuir chevelu produit du sébum pour se protéger et s'hydrater. Quand cet équilibre est perturbé c'est-à-dire excès ou manque de sébum cela peut provoquer sécheresse, pellicule et démangeaison des facteurs comme le changement de saison, la transpiration ou une peau naturellement sensible peut aussi jouer un rôle.
- Causes liées au stress : le stress a un impact direct sur la peau et le cuir chevelu. il peut accentuer la production de sébum ou au contraire assécher le cuir chevelu, ce qui favorise irritation et démangeaisons. Le stress peut également aggraver certaines affections comme l'eczéma ou le psoriasis
- Causes provoquée par les produits capillaires : l'utilisation de shampoing trop agressif de coloration fréquente ou de produits contenant de l'alcool et des sulfates fragilisées le cuir chevelu. Cela enlève sa protection naturelle qui entraîne une irritation donc des démangeaisons.
- causes liée au calcaire : le calcaire présent dans l'eau à la capacité d'absorber les huiles naturelles produites par le cuir chevelu, privant ainsi les cheveux de leur hydratation essentielle, ce qui provoque une fragilité des cheveux et un assèchement du cuir chevelu.
En résumé le cuir chevelu gratte parce qu'il est déséquilibré : naturellement (sébum ou peau sensible), à cause du stress ou en réaction à des produits inadaptés.
Quelle est l'importance des produits sans sulfate, sans paraben et sans silicone ?
On parle beaucoup aujourd'hui de produits sans sulfate et sans paraben parce que ce sont deux types d'ingrédients qui peuvent avoir des effets indésirables sur les cheveux et le cuir chevelu
- les sulfates : ce sont des agents lavants puissants qui produisent beaucoup de mousse. Leur objectif est de nettoyer en profondeur mais parfois un peu trop. Ils enlèvent aussi les huiles naturelles ( sébum ) qui protègent les cheveux et le cuir chevelu résultats cheveux secs fragilisés cuir chevelu irrité surtout sur des personnes à la peau sensible.
- les parabens : ce sont des conservateurs utilisés pour éviter que les produits ne se détériorent. Ils ont été critiqués parce que certains soupçonnent qu'ils pourraient perturber l'équilibre hormonal. Même si les études ne sont pas toutes concluantes de nombreux consommateur préfère les éviter par précaution.
- les silicones : les silicones sont des agents utilisés dans beaucoup de shampoings, après-shampoing et soins capillaires. Le rôle principal est de donner aux cheveux une sensation immédiate de douceur et de brillance. Ils agissent comme une sorte de film plastique qui enrobe la fibre capillaire. À court terme l'effet est séduisant, des cheveux qui paraissent lisses, faciles à coiffer et brillants. Mais sur du long terme ce film empêche le cheveu de respirer et surtout de recevoir l'hydratation et les soins dont il a vraiment besoin. Les silicones ne s'éliminent pas toujours facilement au lavage il s'accumule sur la fibre et alourdissent la chevelure ce qui donne parfois l'impression que les cheveux regraissent vite ou deviennent plats.
Quelles sont les sulfates à éviter dans les shampoings ?
L'ammonium lauryl sulfate
le sodium laureth sulfate(SLES)
le sodium lauryl sulfate ( SLS )
le sodium C14-C16 olefin sulfonate ( bien plus doux que les autres mais si votre peau est déjà sensible celui ci peut également provoquer des démangeaisons)
comment avoir une eau plus douce ?
Quelle est la fréquence de shampooing recommandé ?
- Cuir chevelu normal → tous les 2 à 3 jours.
Permet d’éliminer l’excès de sébum et les impuretés tout en respectant l’équilibre naturel.
- Cuir chevelu gras → tous les 1 à 2 jours, avec un shampoing doux.
Évite la sensation de racines grasses et limite les démangeaisons.
- Cuir chevelu sec ou sensible → tous les 3 à 5 jours.
Trop laver peut fragiliser la barrière protectrice naturelle du cuir chevelu.
- Cheveux bouclés, frisés ou crépus → 1 fois par semaine en moyenne.
Ce type de cheveux est naturellement plus sec, il a besoin de conserver son sébum naturel.
⚠️Sportifs, transpiration ou exposition à la pollution → il est possible de rincer ou d’utiliser un shampoing doux après chaque séance si nécessaire.
Ce n'est pas la fréquence qui abîme les cheveux, mais le type de shampoing non adapté.
Quelle est la différence entre un après-shampoing et un masque capillaire ?
Après-shampoing (Conditioner)
- Action : agit surtout en surface du cheveu.
- But : démêler, lisser la cuticule, apporter brillance et douceur immédiate.
- Temps de pose : court (1 à 3 minutes).
- Fréquence : après chaque shampoing.
C’est comme un “soin express” pour refermer les écailles et faciliter le coiffage.
Masque capillaire
- Action : agit plus en profondeur dans la fibre capillaire.
- But : réparer, nourrir intensément, hydrater en profondeur selon les actifs (kératine, huiles, protéines, acides aminés…).
- Temps de pose : plus long (5 à 15 minutes, parfois avec chaleur pour optimiser la pénétration).
- Fréquence : 1 fois par semaine en moyenne (plus si cheveux très abîmés).
C’est comme une “cure intensive” pour régénérer le cheveu.
* Tu peux aussi faire des soins profond en salon avec des soins plus concentré en actifs, effet 4 semaines environ sur la fibre capillaire. Mais ça n'exclut pas ta routine quotidienne 😉
Hydrater, nourrir ou réparer : quel soin pour vos cheveux?
Entre masques, huiles et soins ( miracles ), il est parfois difficile de savoir ce dont nos cheveux ont vraiment besoin. Hydratation, nutrition, réparation... Ces termes reviennent souvent, mais il ne signifie pas la même chose. Comprendre la différence est essentielle pour choisir le bon soin et retrouver des cheveux beaux et en pleine santé. Voici un guide simple pour y voir plus clair.
Le soin hydratant : la soif des cheveux
un soin hydratant apporte de l'eau et de la souplesse. Il est indispensable si vos cheveux sont ternes, rêches ou frisottent facilement. L'hydratation rend les longueurs plus douces et plus facile à coiffer.
Signes d'un manque d'hydratation :
- cheveux qui crissent au toucher
- Frisottis, aspect " paille "
Ingrédients hydratant à rechercher dans vos produits :
- aloe vera
- glycérine
- miel
- panthenol
Présence d'huiles essentielles, déconseillé aux femmes enceintes et enfants.
Le soin nourrissant : les lipides qui protègent
la nutrition apporte des huiles et des beurres pour protéger la fibre capillaire. Elle est essentielle pour les cheveux secs, épais, bouclés ou frisés. Un cheveu bien nourri est plus brillant, plus souple et moins cassant.
Signes d'un manque de nutrition :
- pointes sèches
- cheveux ternes, mousseux
Ingrédients nourrissants à privilégier :
- huile d'argan, coco, jojoba
- beurre de karité, mangue
💡 astuces : une huile légère en finition aide à sceller l'hydratation et apporter de la brillance.
Le soin réparateur : renforcer la fibre
Le soin réparateur, souvent appelé soin protéiné, est destiné aux cheveux abîmés ou fragilisés par la chaleur, les colorations ou les décolorations. Il agit de l'intérieur pour renforcer la structure du cheveu.
Signes d'un besoin de réparation :
- cheveux cassants, élastiques
- fourches persistantes
- perte de résistance au brossage
Ingrédients réparateurs :
- kératine (protéine composée de 18 acides aminés)
- protéine de soie, blé ou riz
- collagène
Il existe d'autres soins plus concentré en actifs , souvent nommé " soin revitalisant " en salon.
⚠️ Attention : les soins réparateurs ne doivent pas être utilisés trop souvent, au risque de rendre le cheveu rigide.
Comment savoir quel soin choisir ?
| Problème | Besoin | Type de soin |
|---|---|---|
| Frisottis, cheveux ternes | Souplesse | Hydratant |
| Cheveux secs, rêches | Douceur | Nourrissant |
| Cheveux cassant | Force, résistance | Réparateur |
Le secret : alterner les trois soins
Pour une chevelure équilibrée et en bonne santé :
Hydrater 💧
Nourrir 🧈
Réparer (si nécessaire) 🛠️
Une bonne routine peut ressembler à ça :
Semaine 1 : masque hydratant
Semaine 2 : masque nourrissant
Semaine 3 : masque réparateur ( si cheveux abîmer )
💡 Cheveux épais : masque hydratant et nourrissant sur semaine 1, semaine 2 le shampoing est espacé de 2/3jours.